Лучшие Фитнес Курсы с Трудоустройством: Семинары, онлайн обучение в Москве, СПБ и Регионах

В связи с распространением социальных сетей все большее количество людей начали желать быть похожими на моделей с картинки. Также современная реальность начала давать больший толчок для физического развития. Это обусловлено распространением сидячей работы, из-за которой мышцы могут деградировать. Для того чтобы избавиться от проблем со здоровьем, полученных в результате чрезмерного употребления фаст-фуда или выбора сидячей работы, многие обращаются к фитнес-тренеру.

Фитнес-тренер – это не только человек, который следит за процессом тренировки. Он создает программу питания, разбирается с особенностями каждого клиента, находит к ним особый подход и тд. Профессия ежегодно набирает новые обороты. Теперь тренера могут работать не только в лайв, но и в офлайн-режиме. Об этих и о других интересных особенностях профессии речь пойдет в статье.

История Возникновения Фитнеса — Интересные Факты и Перспективы Развития

Фитнес – одно из самых молодых направлений в развитии физкультуры и спорта. Название произошло от английского “to fit”, что означает – “быть в форме”. Исходя из этого, напрашивается вывод – профессия фитнес-тренера достаточно молода. Это утверждение является ошибочным.

Со времен возникновения древнейших цивилизаций существовали люди, которые обучали других различным приемам и упражнениям для развития физической силы. То же самое можно сказать и о средневековье, когда аристократы нанимали учителей по фехтованию и стрельбе для своих детей. Оставаться в хорошей форме – то, к чему люди стремились и раньше.

В Россию первые кассеты с фитнес-записями попали вместе с известными боевиками и фильмами ужасов. После этого начали открываться спортивные клубы в мегаполисах, а после – в более маленьких городах. Это создало спрос на такого специалиста, как фитнес-тренер.

Как Стать Фитнес-Тренером без Профессионального Мпортивного Прошлого

Однозначного ответа нет. Если речь идет о подготовке спортсмена к соревнованиям, то ему необходим опытный тренер с высшим образованием в области культуры спорта. Желательно, чтобы этот человек имел многочисленные награды и звание мастера спорта.

В противном случае у человека не будет опыта в подготовке спортсмена к соревнованиям. Это может закончится провалом.

Если тренер взаимодействует с простым человеком, который желает подтянутую форму, то он не должен иметь наград и определенного образования.

Да, соответствующее образование – большой плюс. Однако, диплома о завершении курса и хорошей физической формы будет достаточно.

Кто Такой Фитнес Тренер — Обязанности Инструктора, Плюсы и Минусы Профессии

Фитнес-тренер – это человек, который следит за процессом тренировки. Ему необходимо показывать технику выполнения упражнений, давать рекомендации относительно питания, делиться секретами быстрого достижения результатов и тд.

Помимо этого, тренер должен отвечать на все вопросы клиента, рассказывать о стандартном и нестандартном подходе к тренировкам.

В число обязанностей тренера входят проведение и составление индивидуальных и групповых тренировок, ведение дневников по клиентам, поддержание порядка на рабочем месте.

Помимо всего, тренер – это еще и учитель, который подбирает для своего ученика специальный путь развития. Этот путь зависит от желаний клиента – избавление от лишних килограммов или наращение мышечной массы. Исходя из этого, инструктор строит план питания и программу тренировок. При учете всех желаний клиента инструктор должен ему рассказать о всех видах тренировок:

• силовые;
• медленные;
• кардио.

Человека необходимо погрузить в эту тему для того, чтобы он смог выбрать подходящее направление. Основная задача тренера – это помочь человеку полюбить спорт. Интересно!

Если человеку не нравится бегать или работать с весом, это не значит, что ему не понравится заниматься йогой или плаванием. Каждый может найти для себя тот вид физических нагрузок, который ему понравится.

Основные Преимущества Профессии Фитнес-Тренера

У описываемой профессии есть масса преимуществ, но и недостатки тоже присутствуют. В статье будут разбираться сначала плюсы, а потом минусы профессии.

Инструктор по фитнесу всегда хорошо выглядит. Он находится в хорошей физической форме. Он имеет опрятный внешний вид и чистую одежду. Таким образом, человек, который только начал ходить в зал, будет брать со своего учителя пример. Тренер станет для новичка мотиватором для самосовершенствования.

Работа тренером достаточно разнообразна. Он может консультировать людей в зале, вести групповые занятия (по аэробике, по йоге, по растяжке и тд). Инструктор самостоятельно составляет план тренировок (в этом случае групповых), поэтому ему не приходится каждый раз выполнять одни и те же упражнения.

Помимо этого, тренер постоянно взаимодействует с разными людьми и находит новые знакомства ( этот момент является и преимуществом, и недостатком).

Также подобные знания помогают составлять план питания с учетом потребностей клиента (Например, у человека гастрит. Это значит, что ему нужно быть аккуратным с употреблением протеина, спорт-питания, белка и др).

Тренер может самостоятельно регулировать свой заработок. Его доход зависит от количества часов, затрачиваемых на индивидуальные, либо на групповые тренировки.

Благодаря этому, инструктору можно не просыпаться в 8 часов утра для того, чтобы скорее одеться, позавтракать и бежать на работу. Но, скорее всего, у человека, выбравшегося эту профессию, будет мало свободных вечеров. Ведь вечер – это именно то время, когда другие люди идут с работы в зал. У некоторых рабочий день только заканчивается, а у других – начинается.

Инструктору нужно постоянно читать пособия и статьи по соответствующим темам. Ему следует знать о всех актуальных упражнениях и исследованиях в области спорта. Полученными знаниями важно не только владеть, но и пользоваться на практике.

Для Кого Подходит Работа Фитнес-Тренера — Особенности Профессии

Работа фитнес-тренером подходит для тех людей, которые обладают хорошей физической подготовкой, коммуникабельностью, целеустремленностью, выносливостью, желанием получать новые навыки.

Многие люди думают, что хороший фитнес-инструктор – это человек с подтянутым телом, который знает правильную технику выполнения упражнений. Тренер – это тот, кто постоянно испытывает физическую и моральную нагрузку.

Человек, выбравший эту профессию, постоянно общается с людьми. Он должен не только найти к ним подход, но и расположить к тебе. Помимо этого, большинство клиентов желают иметь обратную связь. Некоторые из них, кто посещает индивидуальные тренировки на постоянной основе, желают постоянно консультироваться со своим учителем по телефону.

Хорошая физическая подготовка – важный момент. Если человек сам горит тем, что он делает, то ему удастся подарить мотивацию другим людям.

Из вышеописанного следует понять то, что для работы фитнес-тренером подойдут далеко не все. Человеку нужно ознакомиться со всеми нюансами профессии перед тем, как в нее войти.

Но если человек, при наличии всех необходимых качеств, давно занимается фитнесом и желает сменить основную деятельность, то ему стоит попробовать.

Что Отличает Хорошего Фитнес Инструктора от Плохого — Как Стать Успешным Тренером

Чтобы стать хорошим фитнес-инструктором человеку необходимо любить людей и любить работать с ними. Тренер должен уметь находить общий язык даже с теми клиентами, которые ему несимпатичны.

В число достоинств представителя данной профессии входят:

• коммуникабельность и умение располагать к себе;
• терпение, стрессоустойчивость и оптимизм;
• дисциплинированность и ответственность.

Ниже будут описаны моменты, которые влияют на восприятие тренера со стороны его клиента.

• Хороший инструктор не бывает излишне самоуверен. Он не может сразу определить нужный план питания или программу тренировок. Ему необходимо изучить своего клиента – узнать об его проблемах со здоровьем и травмах. Также тренер не должен думать, что он – единственный профессионал в данном спортклубе. Ему стоит относиться уважительно по отношению к коллегам, ведь негативная обстановка на работе плохо влияет на рабочий процесс.
• Хороший инструктор на первом занятии не будет перегружать клиента. Он будет следить за его физическими возможностями и регулировать нагрузку.
• Хороший инструктор сам систематически тренируется и занимается самообразованием. Он жаждет попробовать на себе новые методики и упражнения.
• Хороший инструктор не опаздывает на тренировки и во время тренировочного процесса не сидит в телефоне, а следит за техникой выполнения упражнения.
• Хороший инструктор любит свое дело и живет им.

Профессия фитнес-тренера также сложна, как и другие. В ней есть и недостатки, и преимущества. Но если человек твердо решил стать фитнес-тренером, то ему следует выбрать курсы РеалФит.

Как Правильно Общаться с Клиентами Тренеру по Фитнесу

На данный момент люди понимают, что похудеть на 10 кг за неделю невозможно. Поэтому многие приходят в зал с конкретными целями. Они уже знают некоторые упражнения и спортивные рекомендации.

Чаще всего клиенты ставят реальные цели – сбросить 5 кг за месяц. Но даже для реализации этой задачи от человека требуется множество усилий – жесткая диета, кардионагрузки, силовые тренировки и тд.

В данном случае основная задача тренера будет заключаться в составлении плана питания и программы тренировок. Также ему нужно сделать так, чтобы человек четко поставил для себя цель и получил долю мотивации.

При всем этом у массовой пропаганды ЗОЖа есть обратная сторона. Некоторые новички уже знают о читтинге или о малоповторке. При первом посещении зала они ожидают, что тренер будет придерживаться именно этого подхода к тренировкам.

Если инструктор говорит вещи, которые противоположны установкам клиента, то последний начинает раздражаться и указывать на некомпетентность своего учителя.

В этом случае следует знать, что подходов к тренировкам – огромное количество. Выбор каждого основывается на эффективности определенного подхода. Чтобы разобраться в этом, тренеру нужны и курсы, и опыт.

Существуют случаи, когда клиент с тренером не могут найти общий язык. Подобное происходит достаточно часто. Инструктору не стоит переживать по этому поводу. Если он обладает опытом и всеми необходимыми качествами, то «его» клиенты будут сами оставаться с ним.

Фитнес Инструктор: Как Развиваться в Фитнес Индустрии

Для того, чтобы выбрать свое направление работы начинающему тренеру нужно задать себе вопрос: “Что мне больше нравится? Что я хочу получить от этого? Что у меня лучше получается?”.

Услышав себя, человек сможет выбрать то, что ему хоть немного подходит. Если в определенный момент он поймет, что его выбор оказался неправильным, то он сможет все изменить. Самое главное – начать.

В фитнесе существует несколько направленный тренировок:

• кардио;
• силовые;
• меделенные.

Также тренировки могут делиться на групповые и индивидуальные. В силовых тренировках тренер должен объяснить человеку то, как работать с весом, как использовать специальные тренажеры, как набирать мышечную массу, как правильно дышать и тд.

Кардио-тренировки могут быть индивидуальными и групповыми. Они могут реализоваться как с помощью дополнительного оборудования ( утяжелители, мячи, гири, беговые дорожки, тетраэдры и др ), так и без него.

Медленные тренировки могут включать в себя йогу, пилатес, стретчинг. Они ориентированы на медленное выполнение упражнений. Основное внимание уделяется дыханию ( хоть дыхание важно в выполнении любых упражнений ).

Эти виды физической деятельности направлены на укрепление мышц, избавление от зажимов, сброс веса. Но они не подойдут для набора мышечной массы.

Исходя из вышеописанного, начинающий тренер должен выбрать то, что ему более всего интересно.

Курсы Фитнес Тренера Онлайн — Центр Фитнес Образования РеалФит

Если человек желает работать фитнес-тренером, то ему необходимо получить специальный сертификат. Это возможно посредством дистанционного обучения в РеалФит.

Обучение в РеалФит обеспечивает: получение диплома установленного образца, получение всех необходимых знаний, повышение квалификации и тд.

Компания существует на рынке с 2014 года. Ее наполняют опытные фитнес-инструкторы, которые создали немало учебных курсов и семинаров. Она предлагает пользователям несколько направлений: “Персональный тренер”, нутрициолог, вперед к движению.

Курс “Персональный тренер” длится 4 месяца. Его стоимость составляет 28000 рублей. Чтобы попасть на курс, человеку нужно воспользоваться специальной кнопкой на сайте – “Оставить заявку”. В открывшемся окне нужно заполнить пустые поля – имя и номер телефона.

Курс специалист по движению длится 8 недель. Он разделен на две части – длительность одной составляет 4 недели. Их общая стоимость – 10000 рублей. Если пользователь желает узнать всю информацию о программе, то ему нужно нажать на кнопку “Подробнее” (на официальном сайте компании).

Если человек неуверен в компании, то он может ознакомиться с разделом, в котором показаны все учителя. Также ему рекомендуется просмотреть раздел часто задаваемых вопросов и преимуществ. При желании пообщаться с менеджером юзеру достаточно заказать обратный звонок.

Очное Обучение на Фитнес Тренера с Дипломом и Практикой

РеалФит предлагает как очное, так и заочное обучение. Очное обучение подразумевает курс “Персональный тренер”. Стоимость очного обучения составляет 32000 тысячи рублей. Длится оно около 4 месяцев. Важно! Все учебные материалы останутся доступными для пользователя навсегда.

Компания располагает массой преимуществ, в число которых входят беспроцентная рассрочка, постоянный доступ к материалам курса, удобный формат обучения и др. А главный плюс – это уверенность в собственных способностях. По завершению программы человек научится составлять планы питания и программы тренировок под различные цели клиентов.

Зарплата у Фитнес Инструктора — Сколько Зарабатывает Фитнес Тренер

На уровень зарплаты фитнес-тренера влияет сегмент клуба, город проживания, опыт, знания и навыки, активность. Эти факторы оказывают большое влияние на доход людей, выбравших описываемую профессию. Однако, существуют случаи, преодолевшие этот порог.

Средняя зарплата тренера – 35000 – 50000 рублей. Но некоторым удается зарабатывать в разы больше – 150000 – 200000 рублей.

Зарплата инструктора складывается из дежурств, групповых и индивидуальных, а также из вводных и подарочных тренировок. За дежурства человек получает небольшие деньги. Здесь подразумевается почасовая оплата. В разных местах она может варьироваться от 60-200 рублей в час. В среднем от дежурств человек может иметь доход до 13000-16000 рублей.

Индивидуальные тренировки – это индивидуальные занятия с человеком, ранее записавшимся к инструктору. Тренер, занимающийся индивидуальными тренировками, составляет для клиента план питания и программу тренировок на определенный срок.

За каждое занятие клиент платит. Плата может составлять от 600 – 5000 рублей. В некоторых случаях люди готовы платить за одно занятие даже 10000 рублей, но это – большая редкость.

Групповыми тренировками может заниматься каждый фитнес-тренер. Такие занятия могут быть направлены на улучшение гибкости человека, на жиросжигание и тд. Обычно клуб составляет расписание групповых тренировок. А тренер должен подготовить план тренировки и провести ее в назначенное время.

Стоимость таких услуг может быть разной ( от 500 – 2000 рублей ). Их стоимость зависит от сложности выполнения и от длительности.

Вводные тренировки – это то, что необходимо новичкам для изучения зала. Обычно за них клуб не берет платы. Однако, во многих местах их стоимость может составлять от 300 – 1000 рублей.

Стоит сказать, что у инструктора может быть несколько способов взаимодействия с фитнес-клубом. В их число входят:

• Работа по найму.
• Аренда помещения.

В первом случае человек не берет оплату с клиента и получает от индивидуальных и групповых тренировок лишь 50% от их стоимости. При этом ему нужно дежурить и периодически следить за тем, что происходит в зале.

Во второй ситуации человек арендует помещение для проведения занятий. Здесь тренер самостоятельно берет оплату с клиентов и отдает арендодателю некоторый процент от полученных средств.

Ниже будет представлена средняя зарплата тренера по областям.

В таблице представлена информация о среднем уровне заработной платы инструктора. Подобное не относится к тем людям, которые ведут блог в интернете. В этом случае их доход в разы превышает тот, что описан выше.

Как Фитнес Тренеру Зарабатывать Больше — Правильное Развитие Карьеры

Выше говорилось о том, что тренер может зарабатывать как 30000, так и 200000 рублей. Но он может заработать и семизначную сумму. Как это сделать? Такой заработок – это заслуга либо очень раскрученного блогера, либо предпринимателя.

Если человек решит заняться предпринимательством, то ему нужно иметь не только идею, но и начальный капитал в размере 1500000 рублей. Даже самый небольшой спортзал при выборе правильной рекламы может окупиться за небольшой промежуток времени и приносить около 6000000 рублей ежегодно.

Быть предпринимателем – сложная задача. Ведь помимо набора опытных специалистов, ему важно заботиться о постоянном привлечении новых клиентов и удержании старых. В этом случае важно строить долгосрочные отношения с клиентами. Уровень дохода будет напрямую зависеть от того, как долго клиент предпочитает выбирать именно этот спортклуб.

Ведение собственного блога – прибыльное дело, которое быстро окупается при правильном подходе. Реализация подобной задумки возможна даже без начального капитала и команды.

Человек может самостоятельно делать весь контент и отслеживать реакцию подписчиков на очередную публикацию. Таким образом, начинающему блогеру удастся понять то, чего от него хочет его аудитория.

Работа в команде упрощает решение многих задач. Это значит, что человеку не придется самостоятельно разбираться в копирайтинге, маркетинге и дизайне. Часть из этого могут делать люди, чья основная деятельность направление на взаимодействие с пользователями через эти сферы.

Личный блог может принести миллионы. Но для этого человеку придется постоянно делать контент и делиться им с аудиторией. Зарабатывать на блоге можно не только посредством продажи рекламы. Подобное реализуется за счет раскрутки собственных курсов и за счет многочисленных просмотров.

Если тренер, при наличии более менее раскрученного блога, желает зарабатывать больше, то ему стоит задуматься над созданием собственного курса (например, как накачать ягодицы за 12 месяцев; как получить стройное тело за полгода и тд.).

Как Тренеру по Фитнесу Найти Новых Клиентов для Персональных Тренировок

Если тренеру нравится проводить персональные тренировки, но он имеет достаточно скудную клиентскую базу, то ему следует рассматривать следующие варианты по привлечению новых людей:

• Объявления в интернет-площадках. Эти объявления могут привлечь новых клиентов даже без дополнительных затрат.
• Сообщества и реклама в социальных сетях. Этот вариант требует затрат, ведь сообщество следует раскручивать, а рекламу – покупать.
• Ведение собственного блога – создание коротких видео. Если человек снимает много коротких видео, то он с легкостью сможет залететь в рекомендации. Тогда клиенты сами захотят записаться к нему на занятие.

Если человек пока не имеет достаточное количество клиентов, то ему нужно приложить некоторые усилия к их поиску. В последующем начнет работать “сарафанное радио”.

Основные Стратегии Роста Заработка для Фитнес Тренера в 2023 Году

Порой даже опытные тренера понимают, что их ресурс расходуется, а заработок не растет. В этот момент человек очень близок к выгоранию. Чтобы этого не допустить, ему необходимо придерживаться плана и следить за собственными мыслями.

Если человек желает раскрутить свой аккаунт в социальных сетях или построить успешный бизнес, то ему стоит работать над своими мыслями.

Часто тренера сталкиваются с такими мыслями:

• Я не смогу найти команду с такими же убеждениями, что и у меня.
• Мои клиенты уйдут, если я их перестану тренировать.
• У меня не получится обойти конкурентов и обрести популярность в YouTube.

Подобные убеждения тянут человека вниз. Он начинает сомневаться и полностью перестает действовать. Ему рекомендуется думать только в положительном ключе.

Ведь реальность строится на основе мыслей:

• Я смогу построить бизнес и собрать компанию из людей, ставящих цель выше денег.
• Мои клиенты продолжат оставаться со мной, если их начнет тренировать не менее компетентный тренер.
• С помощью правильной стратегии я смогу набрать большую аудиторию в любой социальной сети.

Вне зависимости от того, какой путь человек выбрал – блоггерство или предпринимательство, он должен стараться удержать клиента. Выстраивание долгосрочных отношений с клиентской базой позволяет сделать доход стабильным.

Помощь сотрудников – то без чего не сможет обойтись ни предприниматель, ни блоггер. По мере роста человеку будут требоваться сотрудники.

При найме он должен обращать внимание не только на дипломы и сертификаты, то и на личные качества, знания и желание. Создать что-то стоящее невозможно без такого ценного актива, как человеческий ресурс.