Блог Real Fit • фитнес статьи • питание, тренировки и новости - Блог фитнес клуба Real Fit на тему тренировок, диеты, упражнений и так далее. Очень интересно, читайте и узнавайте много нового!

Большой процент населения нашей страны осознает важность здорового образа жизни. Посещаемость тренажерных залов и фитнес-центров остается на высоком уровне. Это способствует тому, что популярность профессии фитнес-тренера находится на…
Читать далее...

Чтобы оценить востребованность фитнес-индустрии в современной России, не требуется даже обращаться к специальной статистике или проводить исследования. Достаточно лишь обратить внимание на тенденции в обществе и те образы, которые находят…
Читать далее...

Очень многих людей привлекает профессия фитнес-тренера, о которой в полной мере осведомлены далеко не все. Начать работать тренером может не каждый, поскольку для этого требуются вполне определенные знания и компетенции. Попробуем…
Читать далее...

— Упорные занятия и частые тренировки позволяют поддерживать организм в хорошем состоянии, а также укрепляют дух. Однако, если для последнего важен сам факт занятий в спортзале, то для красивого и стройного тела может также понадобиться…
Читать далее...

В последнее время наблюдается значительный рост популярности фитнеса. В связи с этим увеличивается и спрос на людей, которые разбираются в этой сфере. Существует множество компаний, подготавливающих профессиональных фитнес-тренеров. Более…
Читать далее...

Красивое стройное тело – мечта любой девушки. Однако для ее воплощения приходится много и упорно работать. Правильное питание, режим и тренировки позволят получить хороший результат. Причем для этого необязательно даже ходить в спортивный…
Читать далее...

Бодибилдеры тренируют отдельные мышцы в разные дни. Однако новичкам рекомендуется использовать другой подход. На начальных этапах лучше использовать тренировки для всех групп мышц. Благодаря этому вы сможете развивать все тело, а не…
Читать далее...

Не секрет, что для подтянутого тела нужно постоянно тренироваться, а также подбирать правильное питание. Однако можно ли достичь своей цели, занимаясь в домашних условиях? Вполне. Для этого достаточно иметь силу воли и знать упражнения,…
Читать далее...

Далеко не все могут позволить себе заниматься в спортзале. Проблема может заключаться как в недостаточности времени или денег, так и банальном отсутствии нормального зала в городе. В таком случае решить ее можно, делая упражнения в домашних…
Читать далее...