admin1

Среди современных россиян тренд на здоровый образ жизни приобретает все большую популярность. Если еще в 2000-ых годах среди молодежи считались «крутыми» вредные привычки, то сейчас уже в подростковом возрасте школьники стараются найти…
Читать далее...

После 90-ых годов в новой России начали формироваться новые общественные тенденции. Стала меняться и мода: сначала трендом стала сильная худоба с минимальной мышечной массой, а потом ей на смену пришел тренд на здоровый образ жизни. Именно…
Читать далее...

Все больше людей начинают осознавать пользу здорового образа жизни и принимают решение пойти в тренажерный зал или какую-либо спортивную секцию. Фитнес вот уже несколько лет остается одной из самых быстроразвивающихся и перспективных сфер…
Читать далее...

В связи с распространением социальных сетей все большее количество людей начали желать быть похожими на моделей с картинки. Также современная реальность начала давать больший толчок для физического развития. Это обусловлено распространением…
Читать далее...

Фитнес индустрия пришла в Россию сразу после перестройки. Вместе с формированием нового общества появились и новые интересы, среди которых постепенно набирал популярность любительский спорт. Первый фитнес-клуб в России открылся в 1993 году,…
Читать далее...

Большой процент населения нашей страны осознает важность здорового образа жизни. Посещаемость тренажерных залов и фитнес-центров остается на высоком уровне. Это способствует тому, что популярность профессии фитнес-тренера находится на…
Читать далее...

Чтобы оценить востребованность фитнес-индустрии в современной России, не требуется даже обращаться к специальной статистике или проводить исследования. Достаточно лишь обратить внимание на тенденции в обществе и те образы, которые находят…
Читать далее...

Очень многих людей привлекает профессия фитнес-тренера, о которой в полной мере осведомлены далеко не все. Начать работать тренером может не каждый, поскольку для этого требуются вполне определенные знания и компетенции. Попробуем…
Читать далее...

— Упорные занятия и частые тренировки позволяют поддерживать организм в хорошем состоянии, а также укрепляют дух. Однако, если для последнего важен сам факт занятий в спортзале, то для красивого и стройного тела может также понадобиться…
Читать далее...

В последнее время наблюдается значительный рост популярности фитнеса. В связи с этим увеличивается и спрос на людей, которые разбираются в этой сфере. Существует множество компаний, подготавливающих профессиональных фитнес-тренеров. Более…
Читать далее...

Красивое стройное тело – мечта любой девушки. Однако для ее воплощения приходится много и упорно работать. Правильное питание, режим и тренировки позволят получить хороший результат. Причем для этого необязательно даже ходить в спортивный…
Читать далее...

Бодибилдеры тренируют отдельные мышцы в разные дни. Однако новичкам рекомендуется использовать другой подход. На начальных этапах лучше использовать тренировки для всех групп мышц. Благодаря этому вы сможете развивать все тело, а не…
Читать далее...